DIETAS PARA QUEM TEM PRESSA

Oi amigas,
sábado lindo de Sol aqui na minha cidade.
Preguiça enorme de limpar a casa...mas é necessário!

Algumas dietas para quem tem pressa:



Dieta do Daniel Oliveira 14kg em 2 semanas

Ele fez essa dieta p/ viver o Cazuza no filme.
Emagreceu 14 Kg em duas semanas.
Este foi o regime de Daniel Oliveira para viver Cazuza:

Café da manhã: um pedaço de queijo-de-minas e um copo de suco de laranja
Almoço: 150 g de peixe ou frango grelhado, folhas e uma rodela de tomate
Jantar: sopa de legumes e 150 g de frango ou peixe
Lanche: 3 biscoitos água e sal
Quem quiser conferir é só entrar http://revistaepoca.globo.com/Epoca/0,6993,EPT608162-1661,00.html

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DIETA 6KG EM 5 DIAS


MANHA
2 fatias de queijo [qq keijo e pode ser grande]
2 fatias de presunto
1 copo de cha de carqueja [eh horriiivel auihauihaiua]

ALMOÇO
1 tomate
1 ovoo cozido
1 maça [pode ser pera..tangerina...abacaxi -4fatias]

A TARDE
chas calmantes tipo maracuja...camomila..erva doce..erva cidreira a vontade durante a tarde

JANTAR
um ovo c/uma fatia de queijo

1o lugar..estipule horarios...por ex..:
*se vc toma cafe da manha as 8 hrs..coma uma fatia de keijo com presunto as 8...e outra as 10hrs

*se vc almoça as 12hrs, coma o ovo as 12hrs, o tomate as 13hrs e a fruta as 14hrs!!Depois disso caia dentro dos chas calmantes.

muitas pessoas falaram bem desta dieta