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Pesagens

01.01.2014: 90,0 kg

quinta-feira, agosto 27, 2009

MINHA RECEITA: SOPA CREME DE MANDIOQUINHA

INGREDIENTES
400 G MANDIOQUINHA  500 cal
CEBOLA 10 cal
ALHO 14 cal
AZEITE 60 cal
1 CALDO DE GALINHA 26 cal
600 ML DE AGUÁ

TOTAL: 610 calorias
RENDE: 9 CONCHAS
68 calorias por concha
3 conchas = 1 prato = 200 calorias

FÁCIL DE FAZER, NUTRITIVA E ENCHE!

1 comentários:

DETERMINAÇÃO disse...

OI!!!
Adorei seu blog, quem sabe umdia o meu fique parecido com o seu!!1rsrsrs
Tentei pegar a planilha nota 10 e de calorias e não consegui se vc puder mandar pro meu email eu agradeço muito!!1
Depois queroumas dicas par aarrumar meu blog!11
bj

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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)