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01.01.2014: 90,0 kg

terça-feira, agosto 18, 2009

PLANILHA: TABELA DE CALORIAS


PLANILHA PARA CONTAGEM DE CALORIAS E ACOMPANHAMENTO DA PERDA DE PESO SEMANAL/MENSAL. (3)

1 comentários:

Lisandra disse...

ah posso chama-las assim??? vcs duas estão fazendo dieta? como vcs se organizam??? eu ja anotei o que eu comia..e é a melhor coisa que existe para emagrecer, quando eu fiz isso eu emagreci muito..só que tem um problema ne...enche o saco fazer isso..mas eu acho que vou fzer isso tb agora...é so eu decidir qual plano de emagrecimento farei..

Bjão

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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)