SOPÃO NUTRITIVO

SOPÃO NUTRITIVO
(Criado por: Rê Seta)

220 G BATATAS (2) - 187 cal
240 G CENOURA (3) - 100 cal
350 G CHUCHU (1) - 320 cal
350 G ABOBRINHA (1) - 100 cal
100 G VAGEM (10) - 50 cal
150 G MANDIOQUINHA (1) - 188 cal
50 G COUVE (4 FOLHAS) - 13 cal
2 CALDOS DE CARNE - 64 cal
ALHO - 14 cal
CEBOLA - 10 cal
AZEITE - 60 cal

TOTAL DE CALORIAS: 1106

3 CONCHAS=1 PRATO

RENDE: 22 CONCHAS
50,27 CALORIAS POR CONCHA