Olá amigas, vamos á R.A:
Café:
3 torradas integral light
1 fatia de pão de forma
requeijão light
100 ml de leite integral
café c/ adoçante
Almoço:
3 col arroz branco
2 col feijão
3 col chuchu refogado
2 linguiças
salada de alface
sexta-feira, setembro 18, 2009
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2 comentários:
oi querida!
mandou bem no café da manhã...
a linguiça no almoço tambem me mata as vezes rs...
bjs
tenha uma linda tarde de sexta-feira!!!
e cadê a sua barrinha de peso????
bom o cardápio!!!
beijocas
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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)