Comentando o post da amiga Juliana/Alimentação

Post: http://engdietetica.blogspot.com/2009/10/unhas-de-hojetutorialpost-mara-da-clo.html
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Adorei! É tudo verdade.
Nós, gordinhas, temos o (mau) hábito de nos desvalorizarmos.
Não sei se alguém assistiu ao programa do Gugu ontem na Record. Foi uma gordinha que deu um show de dança. É isso ai, temos que sair do armário e sermos felizes!
Estamos fazendo a nossa parte para melhorarmos, mas até lá temos que continuar a viver, com qualidade, com vaidade.
Eu sempre fui meio relaxada comigo, minha mãe sempre me cobrou isso. Tenho surtos de vaidade. Estou nessa fase agora, aproveitando a dica de vcs. Estou me cuidando, pq assim como emagrecer, ninguém pode fazer isso por nós. ESTOU VIVA. ME VALORIZO. ME AMO. ME CUIDO. Nada de jogar a auto-estima pra baixo, senão todo o resto vai pro buraco tbém: ânimo, foco, dieta.
Obrigada Jú e Lilli por me ajudarem a manter a auto-estima lá onde ela deve ficar: nas alturas!
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Café: preto com adoçante
Almoço:  1 colher de ovo mexido - 140g carne moída com abobrinha (empurrando) - salada de alface (salguei d+, eca!)
Lanche: 1 banana prata - 5 torradas light c/ margarina (estou com muita fome hj)
Jantar: (não suportei) 1 prato de macarronada com molho feito daquela carne moída com abobrinhas do almoço