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Pesagens

01.01.2014: 90,0 kg

quarta-feira, outubro 07, 2009

Minha alimentação/meu blog



 
 

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Café: preto c/ adoçante
Almoço: 1 pão de hamburguer, 1 hamburguer de carne, 1 fatia de mussarela, 1 fatia de presunto, pincelada de maionese, 1 banana prata, 2 pedacinhos de linguiça fina
Jantar: 1 pão de hamburguer, 1 hamburguer de carne, 1 fatia de mussarela, 1 fatia de presunto, pincelada de maionese, 1/2 misto quente

1 comentários:

♫Luana♪ disse...

Rê, procure postar o cardápio completo, por exemplo:
cadê o lanche entre as refeições grandes??
e cadê o restante da alimentação

procure anotar tudo o que come e postar no final do dia.
ou planejar, postar, e seguir à risca o que vc planejou.

Mesmo a gente que reduz os carbs, tem que comer a cada três horas, senão o metabolismo pára e a gente não emagrece!!!

Beijocas

o blog ficou lindinho!

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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)