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Pesagens

01.01.2014: 90,0 kg

quinta-feira, outubro 22, 2009

OBRIGADISSIMO PELA FORÇA!

Oi amigas,
OBRIGADISSIMO PELA FORÇA!
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Não estou fazendo a Dr. Atikns, estou usando parte do conceito.
Mas deixa... vou voltar pro BIFE/FILE FRANGO E VERDURA...AI VCS VÃO VER!
Ou melhor, AI MINHA BALANÇA VAI VER...
KKKKKKKKKKKKKKK
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O que comi hj:
Café: preto
Almoço (16h): bife e torta de frango
Lanche: queijo minas e preto
Jantar: 1 hamvurguer frango, pão de hamburguer, maioneses, rucula, 1 f: preseunto e queijo e 1 ovo (ta bom? ME REBELEI!)
* E pra piorar: um pedaço peq de torta de frango

2 comentários:

Anônimo disse...

Bom dia .. Amei seu blog e a planilha é show ,,,,, obrigada mesmo ,,,,
Cintia

Clauemagrecendo disse...

É isso aí amiga, no fundo no fundo, já sabemos o que temos q comer né...
Vim desejar um findi lindo e light pra vc!
Beijokas

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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)