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Pesagens

01.01.2014: 90,0 kg

segunda-feira, outubro 05, 2009

Uma história de sucesso: - 70kg com RA

Vi a foto dela no blog de uma das amigas, pesquisei e encontrei seu site (que está atualizado).

A Kelly emagreceu 70kg. Estou lendo o site dela agora...

http://kbertaco.zip.net/

"(...)Determinada, cortei todas as besteiras que comia:pão doce,paltel,coxinha,refrigerante e outras coisas. Para substituir, investi em frutas,saladas,gelatina,iorgute desnatado, peito de perú e outros alimentos pouco calóricos. Fiz uma reeducacão alimentar por conta própria com ajuda de revistas e pesquisa na internet. Em dois meses perdi 20 kilos, foram 12 só no primeiro mês. No terceiro mês de dieta já mais magra tive coragem p começar a fazer exercícios, natação e hidroginástica 3x por semana que me ajudou no emagrecimento. Na festa de 1 ano do meu segundo filho eu já estava com 80kilos, 55kilos a menos. Levei mais seis meses p perder mais 15 kilos, que no total são 70 kilos eliminados. Há três anos mantenho meu peso em 65 kilos sem grandes oscilações."(...)
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4 comentários:

Isis na luta disse...

A kelly é uma inspiração, a primeira vez que a vi, na capa da revista sou mais eu fiquei encantada.
Hoje sou fã do blog dela, e ela é uma pessoa muito atenciosa, tira nossas duvidas e nos ajuda muito.
Beijãooooooooo.
Boa semana pra você viu?

♫Luana♪ disse...

eu conheço a Kelly!!
EStivemos juntas num encontro de blogueiras light no final do ano passado, um amor de pessoa... contou as suas experiências e tals... e lá tb estava a Gabi do emagrecendo eu sei que vou conseguir, minha amiga desde os 12 anos e idade...rsrsrs coisas da vida!!

Beijocas

Kellen Guizella disse...

Oi Rê, já li a hist´ria dela também , super determinada, boa semana p vc bjuss

Engenheira Dietética disse...

aiii amei vc ter comentado meu post, obrigada... beijos mil!

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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)