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Pesagens

01.01.2014: 90,0 kg

terça-feira, novembro 17, 2009

Minha alimentação


Vamos a minha alimentação de hj:
Café: preto com adoçante
* chá verde/morango
Almoço:

Omelete de presunto
* 2 canecas chá verde/morango
*10 minutos de AB Swing.
Lanche: 100ml café com leite e queijo minas
*1 caneca chá verde/morango
Jantar: 1 porção de carne picadinha com mandicoca, salada de chuchu com cebolinhas em conserva, 250g melão, 1 banana maçã
* 1/2 colher (sobremesa) de sorvete (mara!) de flocos com doce-de-leite - foi só para experimentar pq foi a 1ª vez que comprei para as crianças


É, considero que estou retomando bem! ;)

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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)