quinta-feira, dezembro 10, 2009
OBESOS SÃO IGUAIS A VICIADOS
Amigas,
como é difícil termos vontade de comer algo que sabemos ser espetacularmente (q palavrão!) nocivo para nós que estamos em dieta.
Errei muito hj.
E sei exatamente onde:
Errei onde?
- coxinha (250)
- drummet frito (100)
- tekitos (94)
- arroz branco (180)
teria economizado: 624 calorias
então, teria consumido apenas 687 calorias no dia
Mas eu estava com muita vontade de comer strogonoff de carne, e ele chama as batatas palhas que convidam o arroz...
Tudo bem que errei, mas pelo menos sei aonde está meu erro:
O OLHO É MAIOR QUE A PANÇA!
Esse é o grande castigo dos obesos.
Temos que nos conformar e conviver com isso.
Vamos sair da linha várias vezes, nos arriscar, comer demais e depois nos culpar.
Nada que não se resolva retornando a dieta, que sei, será para sempre.
Não adianta mentirmos para nós mesmas: NÓS GOSTAMOS DE COMER, E POR MAIS QUE SAIBAMOS COMO COMER CORRETAMENTE VEZ OU OUTRA VAMOS TER RECAÍDAS.
ASSIM COMO OS DEPENDENTES QUÍMICOS NÓS SOMOS DEPENDENTES DA COMIDA.
E assim como eles, o primeiro passo é querermos realmente mudar.
Tenho certeza que muitas de vcs sentem-se como eu.
Não é fácil admitir...
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5 comentários:
Pois é colega... é bem por aí mesmo... como nos AA, o primeiro passo é assumir que temos um problema... e é bem difícil lidar com ele, existe o "novo hábito", mas a cura é bem difícil, isso quando a pessoa não exagera nesse novo hábito e acaba caindo em outras doenças... affe, é um assunto complexo mesmo...
errou, fazer o que, segue em frente e de cabeça erguida!
somos 12 pessoas no palco com a banda, mas 8 são contratados, porrrrrrrrrtanto, ganham menos do que nós quatro que formamos a banda...
beijoquinhas pra ti!
Encontrei seu blog e adorei!
Suas postagens são demais. Tô te seguindo, tá?!
Se puder me faça uma visita, beijocas!
Oi, amiga viu que coisa hein?
Beijocas!
Rê...você está certa quando diz que somos iguais a viciados. Gostei do que me escreveu lá no blog. Como dizem no AA, "só por hoje" vou seguir minha dieta direitinho. E tem de ser assim, um dia de cada vez. Beijocas e boa sexta-feira.
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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)