Almoço:
4 col arroz - 176
2 col feijão - 116
1 sobrecoxa cozida - 80
salada de pepino com tomates - 10
1 bola de sorvete de creme - 100
1/2 fatia de bolo de chocolate pequena - 80
Jantar:
3 pães caseirinhos (40g cada) - 360
1 f mussarela (20g) - 68
1 f presunto (20g) - 68
100ml café com leite - 60
pincelada requeijão light - 20
1 TRIDENT CANELA 2
Ceia:
1 fatia de bolo de chocolate 60g - 120
sorvete de creme 50g - 85
Total: 1345 calorias até agora
...
Novo peso: 89,2 kg (farmácia)
...
...
Ganhei selinhos das amiguinhas, ai estão eles:
Ganhei da Lilli Bolero (é só clicar no link para ver o blog dela!)
1- Postar o selinho com nome e link da blogueira que mandou. OK
2- Escolher 5 amigas que te incentivam e avisá-las: Todas que me seguem3- Completar as seguintes frases:
SOU PODEROSA PORQUE: sou mãe de dois anjos
MINHA MAIOR QUALIDADE É: a sinceridade (pode ser encarada como defeito também)
MEREÇO MAIS: paz de espiríto
...
Esse ganhei da Jú Facchin (clique no link para visitá-lá!)
REGRAS:
> Responder as perguntas através de imagens.
> Indicar 5 amigas e avisá-las: Fabi, Muriel, Lorena, Lú Moura e Jéssica
- Uma compulsão:
- Uma comida:
(caraka! tô com água na boca...hummmmmmmm)
- Um lugar inesquecível:
- Um lugar que quero conhecer: pode ser mais que 1???
(Roma)
e
(Luxor)
- Um ídolo:
(Nelson Rodrigues)
e
- Um exemplo de vida:
- Um pensamento que não sai da cabeça:
Pô Jú, adorei a brincadeira, mas deu um trabalhinho hem obrigada!
Lilli, adorei seu selinho, brigadim também!
2 comentários:
E olha que vc fez bem depressinha eu demorei quase uma semana pra decidir, hahaha, mas amei.
Que bom que ta a todo gas coma RA.
BJS...
vamo que vamo!!!! sem jacas esse findi viu? desculpa pela minha passagem por aqui tão rápida, mas minha passadinha é de coração! Um findi super light pra ti! bjus!
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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)