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01.01.2014: 90,0 kg

sexta-feira, janeiro 08, 2010

SOBRE A PIRÂMIDE ALIMENTAR


Decifre a pirâmide alimentar e monte a sua própria dieta

O gráfico esconde todos os segredos de um prato ideal, aprenda a interpretá-lo 


clique aqui para ler a matéria






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5 armadilhas destroem a alimentação saudável, fuja delas

Drible os erros mais comuns no uso da pirâmide alimentar (leia tudo) 

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Desmonte a pirâmide e conheça cada um dos seus integrantes

Os blocos representam os grupos alimentares indispensáveis à alimentação balanceada 

leia a matéria aqui

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fonte: http://www.minhavida.com.br

 

3 comentários:

Muriel disse...

Oi, lindinha,..
Boommm DDIIIAAAA !!
Adorei suas dicas....
Realmente esse negócio de piramede é fato...
Bem, tó indo viajar..
Bjus..
Volto segunda..

Ju Facchin disse...

Vou ler com calma essas materias, assunto interessante.
Tem selinho pra vc no blog ta.
Bjs e boa sexta feira.

*VAN* Emagrecendo... disse...

Oi flor*
Qdo passei pela primeira vez na nutri como ela falou dessa parãmide...se todos as seguissem corretamente não haveria obesidade no mundo...o o difícil é seguir!
Adorei o post.
bjo*

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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)