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Pesagens

01.01.2014: 90,0 kg

terça-feira, fevereiro 09, 2010

POST ZAS-TRAS + alimentação saudavel + dieta + força na RA + determinação

Queridas amiguinhas, boa noite.
Ra mais que perfeita,
no
café: preto 1 iogurte molico ameixa
Almoço:
1 bife, ervilhas, batata, cenoura e vagem na margarina
LANCHE: 1 banana
Jantar: bife, beringela e abobrinha refogadinhas...
será meu almoço de amanhã.

bjokas

2 comentários:

DIETA DA DILA disse...

oi eu acho que coloquei o negocinho de sguir lá, rsrsr, eu to pegando as manhas de ser blogueira ainda, brigada por me avisar, se naum aparecer me da um toque pra eu tentar denovo, bjos e ate mais

Sabores e Sensações disse...

Oi, Rê!
Vamos que vamos.
Beijos,
Re

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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)