Estava indo tudo bem até quase agorinha...
Estava ocupada com o trabalho e fui protelando a fome, que foi aumentando cada vez mais...
Cheguei em casa completamente enlouquecida de fome, famintititissima...
O que comi hoje: (não façam isso!)
Jantar
2 salsichas=98
3 pães frances=450
1 pacote de bolacha de chocolate=506
maionese, batata palha, catshup e mostarda=80
tt: 1134
Almoço
1 pão de queijo=130
1 barrinha=120
tt: 250
Café da manhã
2 fatias pão integral=70
1 fatia de mortadela=140
requeijão=20
tt=230
total=1614
segunda-feira, julho 05, 2010
Fim do dia: pizei na jaka geral...tô triste
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5 comentários:
menina, se eu me lembro dos meus cardapios das vezesq ue desistia de tudo, sua retomada está indo bem, aos poucos os excessos vao dando lugar a coisas melhores, nao tenha pressa, vamos com calma! bjus!
Rê, fica assim não! o importante é a gente perceber que errou e concertar!!! estamos sempre prontas para recomeçar! vamos lá, força!
bjuu
é amiga... recomeçar sempreeeeee!!
beijos
Estou tão feliz querida!
Obrigada pelo carinho, depois volto com mais calma! Beijiinho
Minha Cara,
Você pode ter jacado HOJE, mas amanhã já é outro dia. Deves pensar que isso não atraso de maneira nenhuma a sua dieta, somos humanos e não precisamos de mais cobranças do que o necessário.
Atenciosamente,
PB
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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)