12º dia: estou rindo à tôa: - 4,45 kg em 12 dias

Boa tarde galera!

ESTOU MUITO FELIZ: HOJE É O 12º DIA DO MEU PROGRAMA PARA EMAGRECER E JÁ MANDEI EMBORA 4,450 KG...

Então, hoje foi correria. Fui até uma cidade vizinha vender um plano de saúde. Me perdi, para variar, MAS CHEGUEI E VOLTEI. Adorei vender, conhecer gente, falar com gente. Foi muito interessante. Fui sabatinada por mais de 1 hora, e olha, me sai bem. É muito bom quando falamos sobre o que sabemos.

Sobre minha RA: como disse, estou comendo muito pouco, pela correria e pela falta de apetite.

Hoje:

Café: preto, queijo branco e 1 coorpus.
Almoço: salada de alface e chuchu refogado (eram 15 h)
Lanche: 2 fatias de pão 7 grãos, 1 fatia de queijo prato e 2 mini hamburguers. Suco de limão (500ml aqui na faculdade)
Não deu nem tempo de contar calorias, mas sei que são poucas.
Se estou passando fome?SIM!
Mas é porque não estou com vontade de comer (inapetência). Só percebo que está na hora quando estou quase desmaindo. Nem sei como dirigi a manhã toda sem comer quase nada...Mas deixa assim que está ótimo: REDUÇÃO DO ESTÔMAGO MENTAL.

Amanhã vou cuidar da casa, pretendo ir caminhar no final da tarde.
Me inscrevi no curso de extensão "Espiritualidade na empresa", nem o professor está levando fé no tema. Preciso ficar mais com as crianças, e é o que farei amanhã.

Não faço a mínima ideia do que comer quando chegar em casa.
Amanhã vou fazer um caldo de legumes, de novo, sabe que é bom, sustenta e emagrece...VAMOS NESSA!