Bom, apesar da Fabi ter me dado 'parabens' confesso que não anotei nada durante o findi.
Não jaqueiiiiiiii por assim dizer, comi um pouco a mais, é bem verdade, mas estou escolhendo
melhor os alimentos e isso já é um grande passo. Também não consumi alcool e nem e nem
refri.
Uma novidade no meu cardápio tem sido as frutas.
Na sexta comi banana e morangos.
No findi comi banana e melão, além de peixe e brócolis.
Estou fazendo o possível para comer fracionado, a cada 2 ou 3 horas dar umas 'beliscadas' já que mais do que nunca meu estômago não pode ficar vazio por conta da esofagite.
Já é um progresso!
Até mais.
2 comentários:
Oi Re..
Final de semana é dificil anotar tudo mesmo ne.. a rotina muda, e ai a gente esquece..
mas o bom é que tem feito boas escolhas.. tb preciso comer frutas.. chego a nao comer nenhuma na semana.. não sou fã mesmo..rs..
otima semana pra vc!!
bjs
Interessante.
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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)