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Pesagens

01.01.2014: 90,0 kg

terça-feira, janeiro 31, 2012

Peso igual

Peso de hoje igual ao de ontem: 84,6 kg.

Café:
7h
2 fatias de pão integral light
1/2 cs creme de queijo branco
100ml  leite semi com café e adoçante

Almoço:
13:30
20g carne moída (2 cs)
2 cs arroz branco
1 salsicha 31g - 88 cal
salada de alface


Lanche
15:20
1 cacho de uva

lanche 2
17:40
1 fatia do meu bolo diet de goiabas

Jantar
1 hamburguer de frango - 94
2 fatias de pão integral light -
1/2 cs maionese - 14
alface -
21h

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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)