Menos 2,4 quilos em 7 dias: bom demais!
Segredo? Não tem!
Comi rodízio de carnes na sexta-feira à noite;
no sábado almocei 2 hamburguers em casa, no pão francês e tudo e o jantar foi pizza;
não me lembro o que almocei ontem, domingo, mas o jantar foi pão de queijo e com refrigerante.
Ao me pesa hoje pela manhã estava com o mesmo peso da sexta-feira.
Segredo? Nada: foi choque no metabolismo durante a semana.
Tomei, literalmente, caldo de ervilha e feijão preto, mas na sexta comi lanche natural.
segunda-feira, junho 24, 2013
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1 comentários:
oi amiga estou com uma lojinha de calçados acessórios e outros depois da uma olhadinha
http://cjcalcadoseacessorios.blogspot.com.br/
https://www.facebook.com/Jacke13
a r.a estou me organizando e estou voltando com tudo heim
http://jacke-emagrecendocomsaude.blogspot.com.br/
bjos
jacke
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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)