NOVO PESO (já?) SIM! + Alimentação

Pasmem:

Hoje - 85,6 kg (-) 1,2 kg de ontem para hoje ;))))))))))))))))))))))

+ energia

+ auto estima

+ feliz

- dores

- cansaço

- mau humor

+-fome (nos 3 primeiros dias é inevitável...)

Café da manhã: café preto

Colação: 1 banana

Almoço: 1 sopa de caneca batata com Carnes (Vono) (http://www.zonasulatende.com.br/ImgProdutos/430_430/2013426_78185.jpg) e de sobremesa 1 barrinha Levitta amendoim (http://spacodiet.com.br/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/l/e/levitta.jpg)

Lanche: 1 xícara de chá Dr. Oetker Doce refeição (http://www.paodeacucar.com.br/img/legacyImages/09/0976312_a1.jpg) e 2 torradas Wick canela com passas (http://www.wickbold.com.br/wp-content/uploads/2012/09/torradas_canela.png)

R.S