Pessoal,
minha dieta, que resume-se há:
- torradas com pasta de soja;
- barrinhas integrais;
- sopas de caneca;
- queijo;
- frutas (quase nada),
está funcionando!
Meu peso no dia 21/08 era: 86,8 kg
hoje, 29/08, 8 dias depois do início é: 83,7
eliminei 3,1 kg em 8 dias e ainda estou na 'red zone'.
Quase nem acredito!
R.S
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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)