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Pesagens

01.01.2014: 90,0 kg

sexta-feira, setembro 04, 2009

MENU DE HJ:

CAFÉ
2 torradas Viver (78)

ALMOÇO
150g strogonof de frango (196) - 4 col arroz (176) - 8 batatas frita palito (64)

LANCHE
1 f pão 12 grãos (49) - 3 torradas integral (117) - 100 ml leite int (60) - 20g q minas (50)

1 comentários:

♫Luana♪ disse...

Olá!!

passando pra desejar um bom dia Light pra vc!!
beijocas

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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)