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Pesagens

01.01.2014: 90,0 kg

quinta-feira, novembro 19, 2009

- QUILOS, + SAÚDE


Comecei a fazer dieta ou RA pensando em perder...muitos quilos. Mas acabei ganhando...qualidade de vida, saúde e bem estar.
Os sintomas da gastrite e esofagite simplesmente desapareceram. Creio eu que foi pelo conhecimento do meu corpo, pela diminuição e por vezes até pela exclusão dos carboidratos. É VENENO PURO. 
Me julgava uma 'gorda saudável'. Não! A GORDURA NÃO É SAUDÁVEL. Inevitavelmente algum problema surgirá. No meu caso a azia e queimação no estômago eram terríveis. BATATA! Ou melhor, batata não pode...mas o fato é que foi durante os exames pré-operatórios para a cirurgia bariátrica (que felizmente não tive coragem de me submeter) que descobri essas doenças. Além disse tive 'travamento da coluna' algumas vezes. Agora, com o calor, sinto muitas dores nas pernas (a circulação está 'gritando'), após 2 gravidez as varizes estão querendo aparecer.
NÃO ADIANTA NOS ENGANARMOS: ESTÁ TUDO RELACIONADO AO EXCESSO DE GORDURA. 
Claro! 40 quilos a mais pesam e interferem em todo o organismo, e a gordura, obviamente, está associada a má alimentação.
É POR ISSO QUE SOU COMPLETAMENTE FAVORÁVEL E ADEPTA DA R.A (REEDUCAÇÃO ALIMENTAR), porque emagrecendo e aprendendo a comer teno certeza que todos esses problemas desaparecerão.
Hoje, com 13kg a menos, já me sinto bem melhor.
Não tenho sintoma algum da gastrite/esofagite; minha coluna já não trava mais.
Ainda faltam 27kg...e vou chegar lá!
A estética faz parte da vida das mulheres, mas não é só isso que importa. A SAÚDE É TUDO.

2 comentários:

Rachel disse...

Oi Rê, nossa tb estou sentindo a mesma coisa!!! É isso aí!!! Parabéns pela nova postura! bjão

Andrea Aoki disse...

Oi Rê, aos poucos eu vou me acostumando, haha, ainda me atrapalho um pouco, mas vou conseguindo rsrs!
beijocas!!

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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)