Reflexões sobre dietas + alimentação

Boa tarde queridas,
estava cá pensando com meus botões sobre as dietas, e cheguei a algumas conclusões:

- A Dieta das proteínas: a quantidade de carboidratos ingerida é muito pequena e digerida rapidamente, então, só sobrarão as gorduras para serem queimadas, consequentemente, ocorre o emagrecimento

- A Dieta dos Pontos ou das Notas: nada mais é que contar calorias. A diferença é que nesse método os alimentos tem o valor de 1/3, aproximadamente, das calorias. Na verdade quando consumimos 500 notas (ou pontos) estamos comendo cerca de 1200 calorias. A diferença está ai: é mais motivador comer 500 do que 1200, parece menos.
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Fiquei triste, as ropitchas que tinha comprado da revista não chegaram...buaaaaaaaa: quero meus macaquinhos!
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Café: preto com adoçante - 5
1 iogurte corpus - 45

Almoço: 190G de paleta de porco assada - 372
4 colheres de vinagrete - 50
1 copo clight laranja - 5
* tinha até cortado 1/2 pão de hamburguer (40g) - 130 cal, mas consegui me conter e não comi. PARABENS PRA MIM!

Lanche: 1 banana nanica - 80

Jantar:
1 garrafa de cerveja (600ml) - 252
2 pães de hamburguer - 321
2 hamburguers de carne - 184
2 fatias de mussarela - 130
maionese - 20
mostarda - 15
catchup - 7


Total de calorias: 1486