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Pesagens

01.01.2014: 90,0 kg

quinta-feira, dezembro 10, 2009

OBESOS SÃO IGUAIS A VICIADOS




Amigas,

como é difícil termos vontade de comer algo que sabemos ser espetacularmente (q palavrão!) nocivo para nós que estamos em dieta.

Errei muito hj.

E sei exatamente onde:

Errei onde?

- coxinha (250)

- drummet frito (100)

- tekitos (94)

- arroz branco (180)

teria economizado: 624 calorias

então, teria consumido apenas 687 calorias no dia

Mas eu estava com muita vontade de comer strogonoff de carne, e ele chama as batatas palhas que convidam o arroz...

Tudo bem que errei, mas pelo menos sei aonde está meu erro:

O OLHO É MAIOR QUE A PANÇA!


Esse é o grande castigo dos obesos.

Temos que nos conformar e conviver com isso.

Vamos sair da linha várias vezes, nos arriscar, comer demais e depois nos culpar.

Nada que não se resolva retornando a dieta, que sei, será para sempre.

Não adianta mentirmos para nós mesmas: NÓS GOSTAMOS DE COMER, E POR MAIS QUE SAIBAMOS COMO COMER CORRETAMENTE VEZ OU OUTRA VAMOS TER RECAÍDAS.

ASSIM COMO OS DEPENDENTES QUÍMICOS NÓS SOMOS DEPENDENTES DA COMIDA.

E assim como eles, o primeiro passo é querermos realmente mudar.

Tenho certeza que muitas de vcs sentem-se como eu.

Não é fácil admitir...

5 comentários:

♫Luana♪ disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
♫Luana♪ disse...

Pois é colega... é bem por aí mesmo... como nos AA, o primeiro passo é assumir que temos um problema... e é bem difícil lidar com ele, existe o "novo hábito", mas a cura é bem difícil, isso quando a pessoa não exagera nesse novo hábito e acaba caindo em outras doenças... affe, é um assunto complexo mesmo...
errou, fazer o que, segue em frente e de cabeça erguida!

somos 12 pessoas no palco com a banda, mas 8 são contratados, porrrrrrrrrtanto, ganham menos do que nós quatro que formamos a banda...

beijoquinhas pra ti!

Lídia Carla disse...

Encontrei seu blog e adorei!
Suas postagens são demais. Tô te seguindo, tá?!
Se puder me faça uma visita, beijocas!

Lídia Carla disse...

Oi, amiga viu que coisa hein?
Beijocas!

Lili Bolero disse...

Rê...você está certa quando diz que somos iguais a viciados. Gostei do que me escreveu lá no blog. Como dizem no AA, "só por hoje" vou seguir minha dieta direitinho. E tem de ser assim, um dia de cada vez. Beijocas e boa sexta-feira.

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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)