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Pesagens

01.01.2014: 90,0 kg

domingo, dezembro 13, 2009

Selinho /Alimentação

O que comi hj:

Café: preto com ad (15)
Almoço: 2 sobrecoxas pequenas refogadas (80) 2 col vinagrete (20) 1 col couve refogada (5) 4 bolinho pequenos de arroz (160)
Lanche: 2 bolinhos de arroz (80) 4 torradas integral (140) com philadelfia light (30) e 100ml de café com leite (60)
Jantar: 1 col arroz (40) e feijão preto (40) e 2 fatias de calabresa (40)
1 iogurte corpus ameixa (42)

Total do dia: 752 calorias
..


Boa noite amiguinhas,
fiquei feliz, após a minha jacada básica ontem no rodízio de pizza, me pesei hj pela manhã: 88,2 kg. Estou no lucro, só 200g a mais.
O qrande problema é quando isso vira hábito. Ah, não engordei quase nada...então vou continuar a me empanturrar.
NADA DISSO!
UM DIA TUDO BEM, MAS SE CONTINUAR 'PECANDO', OS QUILOS IRÃO SE APROXIMANDO.
Hj tenho consciência disso.
...
Então, para nos conhecermos melhor, vou IMPOR algumas perguntinhas a serem respondidas para quem quiser copiar o selinho acima:

1. Qual foi seu peso máximo e qual o mínimo?
Resp: 106 kg e 58 kg.

2. Vc tem vergonha da atual situação (obesidade ou excesso de peso)?
Resp: Não diria vergonha, mas admito que há algumas situações constrangedoras.

3. O que a faz 'enfiar o pé na jaca'?
Resp: Aquela vontade louca de comer alguma coisa 'nociva'.

4. Já se sentiu excluida por sua gordura?
Resp: Já, especialmente na adolescância.

5. Se pudesse voltar no tempo, o que teria (ou não teria) feito para chegar a esse ponto?
Resp: Teria entrado na academia para fezer Jazz com uma amiga aos 11 anos. Não teria comido tantos salgados e bebido tanta coca-cola. Teria ouvido minha mãe e comido mais legumes, verduras e frutas.

bjokas e bom 'restinho de domingo' ou início de semana...
...

4 comentários:

Sammy Leilane disse...

menina, esse 200 gramas devem ser ainda do lixo da pizzaria no teu corpo! bjus, uma semana super perfeita e super light!

Fabiane disse...

oii... copiei suas perguntinhas..essa semana eu posto..
e 200g não é tanto ne.. mas estou com vc, nao podemos achar q 200g é pouco e continuar jacando.. temos q manter a linha ne..
Beijoss...

Ju Facchin disse...

Tem selinho pra vc la no meu Blog.
Bjs
Vou postar esse seu daqui uns tempos, ainda nao alcancei essa maturidade, ja fiz a notinha, quero muito poder postar essa vitoria.
Bjs

Jéssica Araújo disse...

Lindona, estava vendo seus post anteriores e tenho a mesma coisa em comum com vc. Amo comprarrrr
Beijo

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Oi amiga, que bom que vai comentar o que escrevi!!! Obrigada :)